Фото предоставили в ЦЗН Северного района
В Северном районе 2 апреля женщины клуба «В кругу доверия» стали участницами стартового мероприятия марафона «Здоровье», организованного Ассамблеей женского движения.
На встрече собрались те, кто неравнодушен к своему здоровью и готов принимать активное участие в поддержании и улучшении своего самочувствия. Программа встречи была насыщенной и разнообразной, охватывающей комплексный подход к здоровью.
Ведущая Татьяна Корнеева, руководитель Бодифлекс-центра Новосибирска и преподаватель кафедры физвоспитания НГТУ НЭТИ подробно рассказала о том, как физическое, духовное и социальное здоровье взаимосвязаны. Участники узнали, как поддерживать гармонию в этих аспектах и как одно состояние влияет на другое.
Практическая часть включала занятия по диафрагмальному дыханию и упражнениям, направленным на укрепление мышц и повышение гибкости. Участники освоили эффективную методику бодифлекса, которую теперь смогут применять в повседневной жизни. Встреча сопровождалась серией вопросов и ответов, участники могли уточнить интересующие их моменты и глубже погрузиться в тему заботы о своём теле и здоровье.
Как сообщили в пресс-службе Отделения CФР по Новосибирской области, с 2026 года владельцы собак‑проводников (граждане…
В 2026 году 20 тысяч семей Новосибирской области получат доступ к высокоскоростному интернету. «Ростелеком» проложил…
Подразделения войск беспилотных авиационных систем остаются максимально актуальными на линии боевого соприкосновения в зоне СВО…
В Новосибирске в четвёртый раз прошёл региональный чемпионат по производительности труда среди студентов, в котором…
Штрафы за нарушения ПДД в Новосибирской области принесли более 4 млрд рублей — и эти…
В рамках акции «Добрые уроки» учащиеся Верх-Красноярской, Северной и Витинской школ провели занятия для младших…