Фото: КЦСОН Северного района
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов на базе Комплексного центра социального обслуживания населения Северного района прошло тематическое мероприятие в рамках районной программы «Укрепление общественного здоровья на территории Северного района на 2024-2026 годы».
На занятии рассмотрели ключевые аспекты ЗОЖ: физическая и умственная активность, эмоциональное благополучие.
«Физическая активность способствует укреплению костей и предотвращает развитие остеопороза, а здоровое питание помогает контролировать вес, снижая нагрузку на суставы и уменьшая риск развития диабета второго типа. Активный образ жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренная физическая нагрузка улучшает кровообращение мозга, что способствует поддержанию когнитивных функций.
Участие в общественных мероприятиях и поддержание социальных контактов стимулирует мозг и уменьшает риск депрессии. Обучение новым навыкам и занятия любимыми делами способствуют сохранению умственной активности», — отметили специалисты отделения.
Мероприятие проходило без отрыва от получения сеансов на аппаратах для массажа. В конце мероприятия получатели услуг с удовольствием прошли тест на свой психологический возраст. Все женщины, подсчитав свои баллы, с большим вниманием слушали результаты теста и были очень довольны своими результатами.
Житель Новосибирской области вошел в число трех главных победителей праздничного новогоднего розыгрыша одной из крупнейших…
Первые дни 2026 года в Новосибирской области будут отмечены высокой солнечной активностью. Специалисты лаборатории солнечной…
Региональная программа строительства и покупки служебного жилья привлекает специалистов на сельские территории. В Новосибирской области…
Новогодние каникулы — это долгожданная пауза, которую хочется наполнить яркими эмоциями и совместными открытиями. Для…
Министерство здравоохранения обратилось к жителям Новосибирской области с напоминанием: 2 января считается крайним сроком для…
Морозы до -26 и много снега: каким будет январь-2026 в Новосибирске, рассказали синоптики Западно-Сибирского Гидрометцентра.…