Фото: КЦСОН Северного района
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов на базе Комплексного центра социального обслуживания населения Северного района прошло тематическое мероприятие в рамках районной программы «Укрепление общественного здоровья на территории Северного района на 2024-2026 годы».
На занятии рассмотрели ключевые аспекты ЗОЖ: физическая и умственная активность, эмоциональное благополучие.
«Физическая активность способствует укреплению костей и предотвращает развитие остеопороза, а здоровое питание помогает контролировать вес, снижая нагрузку на суставы и уменьшая риск развития диабета второго типа. Активный образ жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренная физическая нагрузка улучшает кровообращение мозга, что способствует поддержанию когнитивных функций.
Участие в общественных мероприятиях и поддержание социальных контактов стимулирует мозг и уменьшает риск депрессии. Обучение новым навыкам и занятия любимыми делами способствуют сохранению умственной активности», — отметили специалисты отделения.
Мероприятие проходило без отрыва от получения сеансов на аппаратах для массажа. В конце мероприятия получатели услуг с удовольствием прошли тест на свой психологический возраст. Все женщины, подсчитав свои баллы, с большим вниманием слушали результаты теста и были очень довольны своими результатами.
1 октября в Северном состоялась церемония передачи государственных наград РФ родственникам участников, погибших в ходе…
Первый региональный чемпионат «Бережливый школьник» прошёл в Новосибирске. Организатором выступили Корпорация развития Новосибирской области и…
«Ростелеком» и девелопер «Селфстроит» объединят усилия по внедрению цифровых решений в жилых комплексах Республики Алтай.…
Волонтёры отряда «Бумеранг» культурно‑досугового центра провели для обучающихся 6 класса Северной средней школы «Добрый урок». Ребята…
66 лет совместной жизни — это не просто цифра в свидетельстве о браке. Это целая эпоха: годы труда,…
В Чувашинском СДК продолжает свою работу клуб «Вкусные истории». Руководитель клуба Роза Александрова познакомила ребят…