Что можно делать, а что нельзя в период Великого поста

27 февраля у православных наступил Великий пост. Длиться он будет 48 дней и завершится 15 апреля. Великий пост считается самым строгим. Начинается он ровно за семь недель до Пасхи.

Ограничение в пище — не главная цель постов, это лишь средство, чтобы очистить душу и покаяться, достичь нравственного очищения и духовного роста.

Что можно в Великий пост: много молиться (утром и вечером); посещать храм (утренние и вечерние службы) и молиться дома; каяться (40 дней верующие осмысляют свои грехи); следить за собой: не сравнивать себя с другими, не завидовать, не хвастаться, не поучать и не осуждать; важно не осуждать тех, кто поститься менее строго; стараться избавиться от грехов и вредных привычек; делать еще больше добра, чем в другое время; развивать в себе смирение и благоразумие и стремиться к добродетели; заниматься душеполезным чтением.

В Великий пост можно употреблять: овощи; фрукты и ягоды; бобы, чечевицу, сою, нут, фасоль и производные; морскую капусту; все виды злаков; орехи и сухофрукты; грибы; чёрный хлеб и хлебцы; все виды зелени, салаты, брокколи, спаржу; мёд; хлебобулочные изделия, в составе которых нет яиц и сливочного масла. Вино до двух красовуль (2 чашки) разрешается в отдельные дни для тех, кто не страдает алкоголизмом.

Возложить на себя большие труды, если не смог отказаться от непостной пищи.

Чего нельзя в Великий пост: исключается скоромная пища: мясо, молочные продукты, яйца, сливочные соусы, алкогольные напитки, сдоба и кондитерские изделия; рыба разрешается два раза — в Благовещение (если оно не пришлось на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье. По будням стоит отказаться от растительного масла. Не следует вступать в брак. Нельзя обижать окружающих и не прощать другого. Нельзя супругам ссориться и скандалить. Табакокурение несовместимо с постом, для начала надо просто сократить количество сигарет в день, сделать это решительно.